“超长寒假€后如何收心?一线教师€教育博主支招学生心理调?
2?3日,北京市中小学€启新学期。在经历了一个€超长寒假€之后,孩子们如何€应线下教学生活?如果孩子出现厌学€焦虑,亲子之间产生矛盾等,家长该如何应对?如何引导孩子从电子产品中抽离出来?/p>
€学日当晚,新京报记€连线北京交通大学附属中学心理教师李响,知名教育博主、江苏如皋师范附属开发区小学€线语文教师马莉丽,知名教育博主€€学霸课长€曹德春,共同探讨这些问题,帮助家长让孩子们尽快“收心€€?/p>
€学孩子状态不错,€些隐藏情绪仍€关注
作为€线中学教师,李响首先分享了开学第€日孩子们的状态€她介绍,其实早在开学前,不少家长就表现出了焦虑心理,纷纷给老师打电话,担心孩子在开学时会有压力。€真到了€学当日,她发现,孩子们的表现超出了家长和老师们的预期?/p>
“看到孩子们€张张笑脸就真的特别放心€€李响发现,孩子们表现出的是重返″再见到同学的兴奋感,“有些€小可爱’还主动跑过来摘下口罩,问我还认不认得出她来。€?/p>
€学第€天,李响便开启了心理咨询工作,然而跑到她办公室的孩子只是想和老师聊天、谈心,并非心理咨询,€我还发现身边多了很多小话痨。€李响笑€说道?/p>
作为心理教师,李响认为,“超长寒假€中,家长和孩子会因手机、网络使用,学习效果不好等引发亲子矛盾,这些身处青春期的孩子们也€要空间来释放自己,线下开学正好给了大家一个表达自己的契机,孩子们的开学状态会很好?/p>
但李响也提醒大家,随€学期的推进,€要关注一些孩子身上可能产生的隐藏情绪?/p>
除了要€应作息改变带来的压力,李响介绍,孩子们在迎接新学期的同时也会有忐忑心理,大部分的焦虑情绪来自于学业压力。€上学期的测试过后,不用老师说,孩子们心里也很清楚自己学习水平,自然会有€定压力€€?/p>
其次,从假期回到这么多同伴的″环境,孩子们还可能面临人际社交的压力?“线上沟通和线下还是有区别的,一下这么多人扑面€来,要重新建立关系,这些压力引发的情绪在未来一到两个月时会慢慢凸显出来。€李响说道€?/p>
家长更放松€多沟€有助于孩子适应新状?/p>
和中学生不同,小学生在€应新学期的过程中压力要小一些€但马莉丽提到,自己€在的地区新学期第€周的压力还是很大的€第€周进行上学期的期末测试,用马莉丽的话形容,€师和孩子们在开学第€周的学习、工作状态一下调到了1.5倍€,好在上下齐心,度过了忙碌的测试周?/p>
如何帮助孩子们更好地适应新学期?各位专家老师均建议,家长先放松心态,′和鼓励孩子€?/p>
?7年教学经验的马莉丽同时也是一名心理咨询师。她认为,低年级的孩子反而更容易适应新环境,家长不需要太担心,他们在新环境中和同伴玩闹会消解掉开学的压力。她建议家长创€愉悦的家庭环境,多和孩子们谈谈学校里发生的事情,哪怕每天挖掘出孩子在学校的€件开心事,都能够对孩子产生促进作用€?/p>
“哪怕一顿好吃的饭,同学偷偷给的€块糖,€师的一¤定都可以说一说,也能够促进亲子沟通€€马莉丽建议,家长也可以让孩子说说自己的不足,帮助他解决问题并给予鼓励€长期养成了这一习惯,等孩子到了小学高年级,甚至中学,都能够和家长沟通,“我女儿已经成年了,也愿意把单位的事情跟我分享€€马莉丽从自身经历举例说道€?/p>
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曹德春补充表示,家长是孩子的“第€′力€,不论孩子向家长反馈的是正面还是负面信息,家长€定要给孩子一个正面反馈,“家长应该给予孩子的是鼓励和″,创造一个更轻松的环境,孩子的€应力会比我们想象的要强。€?/p>
李响在平时的咨询工作中发现,如马莉丽这样可以和女儿无话不谈的“优质家长€很难得,尤其孩子在进入青春期后,家长和孩子们就很难“聊闲天”了。€作业写完了吗?”€成绩€么样?”€今天的课听得€么样?”家长的很多话题€€跟学习有关€?/p>
家长老师要挖掘孩子€焦虑€痛苦€背后的原因
当下社会越来越关注青少年心理问题。作为一线心理教师,李响认为,当下孩子们€处的环境也很复杂,并非家长眼中看到的那么“悠哉€, 他们接收的信息太多,会产生心理困惑,家长带来的一些焦虑也都会在孩子身上积累€?/p>
“假如孩子说‘我不想上学’€我不想写作业€,家长的说教其实是自说自话,没有真正听明白孩子的问题,其实孩子这样表达的深层意义是‘我很焦虑€€需要有人理解我’€我在€师和同学面前遇到问题了’€€李响建议,在应对孩子的这些问题时家长可以多提问,€为€么不想写”€我听到你的诉求了€€你还想表达€么€€我可以给予€么支持€?,帮助孩子解决情绪的问题?/p>
对孩子可能存在的心理问题,孩子自述的“痛苦€,作为€线语文€师,马莉丽也给出了她的看法。她认为,目前孩子们出现的类似问题,很多情况下是认知的问题€比如,有同学会反映失去友情令他痛苦,€这个朋友不和我玩,和其他人玩了”€马莉丽就会和孩子解释,很多情况下友情也可能随时间流逝€变淡,让孩子不再执€于此?/p>
马莉丽也会引导孩子们学会反€,“我给五年级孩子传达的声音是,虽然是小学生,但也€要为自己负责,不为自己的种种行为找€口。€?/p>
订立“家庭公约€,陪孩子一起完成目?/p>
新学期是孩子们对自己提出新要求的契机。从自律角度,三位嘉宾也给出了建议,曹德春建议孩子们先给自己树立€个小目标,如学习目标、作息目标,然后每天为目标努力,而父母也€要和孩子€起完成目标,给孩子树立榜样€?/p>
“这个目标不要太大,不要让孩子在完成的过程中受到打击。€曹德春补充道,在完成目标后还要有鼓励,让学生能够坚持得下去?/p>
在直播互动中,不少家长提到了如何解决孩子对手机依赖的问题。在李响看来,开学恰能解决这€问题。同时,李响也提到可以€过订立“家庭公约€的方式帮助孩子做到自律,家长要和孩子一起遵守€比如回家后不是特别€要处理的工作,手机就先放在一边,共同制定€个能够激发孩子完成作业的″?/p>
马莉丽给出了€个€打钩€的建议,她在教学中有一个习惯是把每天要做的事情列出来,做完€项在后边打个钩,这一习惯也传递给了班级的孩子们€€比如我今天语文作业的安排是€么,完成后打钩,你别小瞧这一个€钩’,看到它就会有成就感€€?/p>
她还会用这个习惯敦促班里学习主动性偏弱的孩子,€马老师天天追着你,几次下来他(学生)就知道这个老师惹不了€€马莉丽€句话逗笑€有人,€我不管他,他的成绩就会渐渐滑坡,在学生面前,马老师还是蛮厉害的。€?/p>
扫码可看直播回放?/p>
新京报记?刘洋
″ 杨许?/p>